心理健康 是一个人成功的必要条件

2019-01-11 05:21 来源:开元棋牌

  这世界除了心理上的失败,实际上并不存在什么失败,只要不是一败涂地,你一定会取得胜利的。

  诚然,开元棋牌心理健康,是一个人成功的必要条件,随着现代生活的发展,人们也越来越注重心理健康的建设,那么,究竟什么是心理健康呢?

  在科学研究中,“心理健康”是一种理想状态,通常不会出现,而只会出现心里相对健康。人们可以通过十项准则来判断自己的心理是否健康:1、充分的安全感;2、充分了解自己,并对自己的能力做适当的估价;3、生活的目标切合实际;4、与现实的环境保持接触;5、能保持人格的完整与和谐;6、具有从经验中学习的能力;7、能保持良好的人际关系;8、适度的情绪表达与控制;9、在不违背社会规范的条件下,对个人的基本需求做适当满足;10、在不违背社会规范的条件下,能做有限的个性发挥。

  其实在我们的日常生活中,许多时候并不需要这样的判断标准来规划。而是通过一些表象,就可以窥见人的心理健康状况。譬如,有的家庭看上去祥和安宁,孩子却自卑、怯懦,很可能是父母在无意识间,表现出来不健康的心理状态,影响到了孩子的发展。还有那些工作压力较大的年轻人,觉得自身没有任何问题,却和周围的同事完全相处不来,那么,可能也需要审视自己的心理状态了。

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